Liikuntapaikat

Listaus liikuntapaikoista Liikuntapaikat ja -tilat -sivulle

Jämsänkallion luontokohde

Jämsänkallion luontokohteeseen sisältyy Jämsänkallio ja lähellä olevan Kotojärvi. Reitistöä on yhteensä noin neljä kilometriä.

Lähtöpaikan mukaan kohteessa voi tehdä eri mittaisia lenkkejä: lyhimmillään metsäautotieltä järvelle on 200 metriä ja kallion kohteisiin noin 500 metriä. Järven ympäryslenkki on noin kaksi kilometriä pitkä. Kotojärven ympäri kiertävä luontopolku on lyhyeksi reitiksi todella monimuotoinen ja idylli, johon kannattaa käydä tutustumassa vaikka kauempaakin!

Jämsänkallion alue on mäkistä kangasmetsää ja avokalliota juurakoineen. Järven ympärys on osin kangasmetsän läpi kulkevaa polkua, osin suota pitkospuineen. Polkua on helppo kävellä, mutta reittiä ei ole rakennettu esteettömäksi. Järven rantaan pääsee hieman heikkokäyntisempikin ja ojien yli on kaiteelliset sillat.

Reittikartta alueesta löytyy tästä linkistä.

Jämsänkallion luontokohteelle on rakennettu seuraavat asiat:

  • reitille yli 300 metriä pitkospuita ja kolmeen kohtaan selkänojallisia penkkejä
  • polulta kallion päälle 30 metriä porrasta
  • puusuoja ja WC-kuivakäymälä
  • laavu ja tulentekopaikka myös ns. keittoteline sekä nuotiopaikka penkeillä
  • reitille viisi siltaa
  • karttatelineitä kolme- ja opastetauluja kolme kappaletta
  • reittikartat, kyltit ja opastusviitat hankitaan kevääksi 2021

 

Lisää kuvia Jämsänkalliosta löytyy Toholammin Alakylän Nuorisoseuran Facebook-sivulta tästä linkistä.

Muun muassa Jämsänkalliosta kerrotaan Toholammin Tohotuli-kuntatiedotteessa 2/2020, joka on luettavissa tästä linkistä.
Yle Uutisten artikkeli ja video Jämsänkallion kunnostushankkeesta löytyy tästä linkistä.

Jämsänkallion luontokohde löytyy myös Toholampi “Napista” kohdista: Vapaa-aika ja Nähtävyydet. Ilmaisen mobiilisovelluksen voi ladata tästä linkistä: toholampi.app. Tai älypuhelimen/tabletin sovelluskaupasta (Google Play/AppStore) hakusanalla “Toholampi”.

 

Jämsänkallion luontokohteen historiasta

Edellisen kerran luontopolku kunnostettiin 80–90-luvun taitteessa, jolloin kallion huipulla oli korkea kolmiomittaustorni. Tämän jälkeen torni on purettu ja vanha luontopolku jäänyt avohakkuiden ja pellon alle.

Kunnostushankkeen edetessä on innostuttu tuomaan luontokohteiden ja alueen historian taulujen avulla esille. Tällä tavoin satoja vuosia suullisena perimätietona säilyneet jutut siirtyisivät tuleville sukupolville.

Kunnostuskohteen- ja hankkeen historiasta voi lukea oheisesta pdf-tiedostosta.

Polkujuoksureitti

Toholammin Kuusiston kuntopolulle merkattu polkujuoksureitti

Kuusiston kuntopolulle on merkattu polkujuoksureitti. Reitti toimii tulevaisuudessa polkujuoksun harrastamispaikkana.  Maastopyöräilyyn reitti ei vielä sovi.

Polkujuoksun hyödyt ovat pehmeässä alustassa, jossa jalat eivät rasitu yhtä paljon kuin maantiejuoksussa. Erilainen ja monipuolinen kehonliike vaatii liikkujalta enemmän, joka vahvistaa niveliä ja lihaksia.

Merkattuja reittejä on kaksi: 2,4 km ja 4,1 km. Ne kulkevat osittain samaa reittiä ja on merkattu keltaisella nauhalla.

Polkujuoksureittikartta

Reittikartta alueesta löytyy karttapalvelusta tästä linkistä.

Polkujuoksureitti löytyy myös Toholampi “Napista” kohdasta: Vapaa-aika >> Liikunta. Ilmaisen mobiilisovelluksen voi ladata tästä linkistä: toholampi.app. Tai älypuhelimen/tabletin sovelluskaupasta (Google Play/AppStore) hakusanalla “Toholampi”.

Lue polkujuoksusta lisää muun muassa seuraavista linkeistä:

https://www.suomenlatu.fi/ulkoile/lajit/polkujuoksu.html

https://www.luontoon.fi/polkujuoksu

Kuntoportaat kesällä

Kuntoportaat

Kuntoportaat valmistuivat keväällä 2020. Kuntoportaat sijaitsevat Lampin hallia (Kuusistontie 4) vastapäätä olevalla kuntoradalla ja pääset sinne, kun ohitat urheilukenttien takana olevan hiihtokopin, jonka eteläpuolelta kävellään ensimmäinen mäki ylös.

Kuntoportaat ovat turvallinen harjoitusalusta kaikille liikkujille ja ovat avoinna kaikille tasapuolisesti ilman ajanvarausta. Ryhmien tulee huomioida myös muut liikkujat.

Kaide portaiden toisella sivulla antaa avun tukea tarvitseville. Portailla voi liikkua rinnakkain tai yksin. Ruuhkatilanteissa voi tulla alas kuntorataa myöten.

Portaita astuessa tulee pyrkiä astumaan portaalle kantapää edellä koko jalalla, tällöin askellus on tukeva eikä rasita polvia.
Portaat ovat radan valaistussa osiossa, joka mahdollistaa syksyllä treenaamisen. Talvikunnossapitoa ei ole. Portaita on 81 ja nousua 80 m, porrasnousu on 10 cm korkea.

Porrastreenin hyötyjä hyvinvoinnille on useita. Tärkeimpiä vaikutuksia ovat kestävyyskunnon parantuminen, alaraajojen lihasten vahvistuminen ja erityisesti hengityksen sekä verenkierron tehostuminen. Lisäksi portaat kehittävät ketteryyttä ja motoriikkaa, ponnistusvoimaa ja räjähtävyyttä harjoitteesta / menotavasta riippuen. Portaat ovat myös hyvää ”luuliikuntaa”.

Kunnan YouTube-kanavalta TohoTubesta löytyy video uusista kuntoportaista:

Kopsanevan pitkospuut lintutornille (Antero Ylitalo) 6

Pitkospuut ja lintutorni

Pitkospuille pääsee kulkemalla Toholammin liikenneympyrästä n. 7 km Kaustisen suuntaan ja siitä oikealla puolella olevaa metsäautotietä pitkin 1,4 km.

Metsätien varrella on vasemmalla pieniä hirsilatoja, jonka lähellä on levähdys- ja autopaikka. Siitä oikealta lähtee pitkospuureitti, jonka pituus on kaiken kaikkiaan n. 1,4 km (pitkospuiden osuus on noin 1 km). Reitin varrella on levähdyspenkki ja aina välillä kangaspolkua, jolla kulkea.

Kopsannevan pitkospuut ovat osa luontopolkua, jonka varrella on opasteita. Pitkospuiden toisessa päässä on lintutorni, laavu ja nuotiopaikka, penkit 50 henkilölle sekä vessa ja puuvaja.

Reittikartta alueesta löytyy täältä.

Pitkospuut löytyvät myös Toholampi “Napista” kohdasta: Vapaa-aika >> Liikunta. Ilmaisen mobiilisovelluksen voi ladata tästä linkistä: toholampi.app. Tai älypuhelimen/tabletin sovelluskaupasta (Google Play/AppStore) hakusanalla “Toholampi”.

Äänitettä pitkospuu-hankkeesta voi kuunnella Radio Suomen nettisivulta.

Pitkospuiden avajaisista löytyy tietoa myös KP24:n sivulta sekä Kasen sivulta.

Ilmakuvaa Kopsanevasta ja pitkospuista:

Melontareitti

Toholammin läpi kulkeva Lestijoen melontareitti alkaa Lestijärveltä ja se on 102 km pitkä ja sen putouskorkeus on 120 m. Reitti päättyy Pohjanlahteen. Reitillä on 50 koskea ja se sopii melontaan parhaiten alkukesästä. Matkailuyrittäjien kanssa voit sopia myös lyhyemmästä melontareitistä.

Pitkospuut Paratiisisaarelle

Toholammin yksi merkittävimmistä liikuntateoista on pitkospuu-hanke. Eikä mikä tahansa pitkospuu-hanke vaan erityisryhmienkin liikkumisen mahdollistavat pitkospuut. Leveyttä komistuksella on 5 lankun mitta ja pituutta pitkospuilla reilu kilometri.

Pitkospuille pääsee, kun Ullavantieltä käännytään ennen Hongiston risteystä metsäautotielle (kylttinä Kunnankämppä). Reittikartta alueesta löytyy täältä.

Pitkospuut Paratiisisaarelle löytyvät myös Toholampi “Napista” kohdasta: Vapaa-aika >> Liikunta. Ilmaisen mobiilisovelluksen voi ladata tästä linkistä: toholampi.app. Tai älypuhelimen/tabletin sovelluskaupasta (Google Play/AppStore) hakusanalla “Toholampi”.

Paratiisisaaren pitkospuut 19.10.2019 (Antero Ylitalo)
Kuva: Antero Ylitalo

Yleisurheilu

Kerttulan kentällä on tiilimurskalla päällystetty 300 m juoksurata. Kentällä on myös pituushyppy-, kolmiloikka-, kuulantyöntö-, kiekonheitto-, keihäänheitto- sekä korkeushyppypaikka.

Lisätietoa Toholammin yleisurheilusta tästä.

Uinti

Tämä tapahtui vuosia sitten. Eräs pitkän auton kuljettaja tuli noutamaan lastiaan Finn Springiltä, kuljettajan ikkuna oli auki, ja hän puhui autoa kääntäessään puhelimeen. Mies oli todennäköisesti käymässä ensimmäistä kertaa kyläkunnalla. Hän tuntui olevan jonkin verran hämmentynyt. Kuljettaja kuvaili tilannetta puhelimen välityksellä kaverilleen talven iltana.

“Pilkkopimeää täällä on. Minä olen varmaankin jossakin erämaassa. Ei täällä ole juuri asutustakaan. Isot teollisuushallit ovat tässä,” sitten tuli hetken hiljaisuus, puhe jatkui “- ja tuon yhden rakennuksen katolla lukee uimahalli. Ei voi olla totta! Missähän minä oikein olen. Kyllä minä olen aivan oikeassa paikassa. Tämä on Toholammin Härkänevaa.”

Härkänevan uimahallista voisi leikillisesti todeta vaatimattomaan tapaan, että se on sellainen paremmanpuoleinen sammutusvesiallas. Vaatimusten mukaan alueelle piti rakentaa sammutusvesiallas ja väestönsuoja. Finn Springin toimitusjohtaja Hannu Ali-Haapala kuitenkin kekkasi, että rakennetaan uimahalli saunoineen vastaamaan näitä tarpeita.

Uimahallin ympärille rakentui Lylyn Pisara, missä ohikulkijoita ja kyläläisiä palvelee lisäksi tehtaan myymälä ja kahvila-ravintola. Lylyn Pisaran lisäksi kunnassa on uimakelpoisia rantoja Lestijoen varrella. Yleisimmin käytetyt uimarannat on merkitty kyltein ja niiden sijainnin löydät Toholammin liikuntakartalta, jota pääset katselemaan tästä.

Tennis

Kuusiston urheilualueella pesäpallokentän vieressä sijaitsee kaksi aidattua kovapintaista asfaltoitua tenniskenttää. Kentät ovat kuntalaisten vapaassa käytössä.

Pesäpallo

Toholampi on aktiivinen pesäpallopitäjä. Kesällä 2004 Toholampi sai hiekkatekonurmikentän, jota käyttävät omien kuntalaisten lisäksi pelimatkoilla ohi kulkevat ykkös- ja superpesisjoukkueetkin.

Lisätietoa http://www.toholamminurheilijat.com/pesapallo

Kerttulan kenttä

Kerttulan kenttä sijaitsee Toholammin keskustan läheisyydessä. Kesäisin kentällä järjestetään ikäkausikilpailuja.

Lisätietoa http://www.toholamminurheilijat.com/yleisurheilu

Moottoriurheilu

Jokamiesluokan-rata

Toholammin Urheiluautoilijat omistavat Huhan jm-radan ja järjestävät siellä kilpailuja. Seura on aktiivinen myös toimitsijapuolella ja toimii yhteistyössä muiden alueen seurojen kanssa järjestelyissä. Rata on noin 900 metriä pitkä ja tarkoitettu vain jokamiesluokan kilpailuille ja harjoitteluun. Huhan jm-rata sijaitsee Purontakasessa, n. 11 km Toholammin keskustasta Lestijärven suuntaan.

Toholammin Urheiluautoilijoiden kotisivut

Moottorikelkkailureitit

Toholammin alueella on hyvin merkattuja reittejä 120 km. Alueen moottorikelkkareitit ovat turvallisia, sillä reitit on raivattu 3 metriä leveiksi ja vesistöjen ylityksiä on vähän. Alueella on kolme taukopaikkaa, joissa on mahdollisuus avotulen tekoon. Sieviin, Lestijärvelle ja Ullavaan on suora yhteys alueen moottorikelkkareiteiltä. Reittejä pitkin on mahdollista ajaa Hirvikosken kurssikeskukseen ja Huhan moottoriradalle sekä aina Pohjois-Suomeen saakka. Kaustisen seutukunnan alueella on yhteensä 500 km moottorikelkkareittejä sekä useita taukopaikkoja. Paikallinen moottorikerho hoitaa ja kehittää Toholammin alueen reitistöä sekä sen palveluita jatkuvasti. Maakunnan huoltoasemilta voi ostaa alueen moottorikelkkareittien karttoja.

Lentopallo

Lentopalloa voidaan pelata urheiluhallilla ja koulujen liikuntasaleissa. Myös urheiluhallin vieressä sijaitsevat beachvolley -kentät ovat harrastajien vapaassa käytössä.

Kuntorata

Toholampilaiset ovat ahkeria kuntoilemaan. Kuntoradat ovat vilkkaassa käytössä aina aamuvarhaisesta iltamyöhään. Myös kevyenliikenteen väylät kuluttavat kiivaasti lamppilaisten lenkkitossuja.

Urheiluhallin maastossa sijaitsee 5 km pituinen, täysin uudistettu kuntorata, jossa on myös helppo tehdä lyhyempiäkin lenkkejä. Kuntorata on pinnoitettu kivituhkalla, joten se palvelee hiihtäjien ohella erinomaisesti kesäisin myös juoksijoiden, pyöräilijöiden ja muiden lenkkeilijöiden tarpeita. Radan alussa myös lasten kiipeilytelineet.

Myös Sykäräisen maastossa on 2,2 kilometrin pituinen valaistu kuntorata.

Kuntosali

Maanlaajuinen kuntosalibuumi näkyy myös Lampilla. Kuntosali täyttyy aktiivisista harrastajista.

Lampin hallilla on ajantasainen ja välineistöltään monipuolinen kuntosali.
Kuntosalin kulkulätkää voit kysyä liikuntatoimistosta.

Hinnasto

Lampin hallin kuntosalin hinnasto

Muita kuntoilutiloja

Pienet kuntoilutilat löytyvät myös Sykäräisen nuorisoseurantalolta (Koulukankaantie 41, 69300 Toholampi) sekä Kleemolan koululta (Ojennustie 160, 69410 Sykäräinen). Avaimet ja kyselyt tilan käytöstä suoraan koululta.

--